適合對象：

(1) 想了解正確減重觀念的人(2)有減重需求者(3)想要變健康的人。

目的性：

從營養師的角度談減重，破除減重迷思，找到正確的減重方式，健康不復胖。

課程介紹(含教學目標/課程特色)：

嘗試過各種減重方法都不成功?減重成功卻感覺到體力大不如前，健康亮紅燈?
讓減重經驗豐富的營養師教您聰明吃，快樂瘦，提供正確的減重觀念，從了解自己的體態、設定合理的減重目標、外食族飲食挑選、自己煮更健康等單元，全方位的打造自己的減重減脂計畫。

課程內容：

了解自己的體態、設定合理的減重目標、正確的減重觀念、破除減重迷思、外食族飲食挑選、自己煮更健康。

​課程費用：

原價6,000元、優惠價5,100元、早鳥優惠4,500元（開課三個禮拜前為早鳥優惠）、身心障礙、清寒家庭優惠3,000元（須附證明，臨櫃辦理）。

備 註 : 

本課程總時數：6小時，需出席超過4/5者(需上滿5小時)，始可領取銘傳產推處結業證書。

課程安排 : 

【以上師資、課程內容、時間及場地等，本單位保留變更之權利。】